| Czy dzieci powinny jeść oglądając TV? |
 |
 |
| Wpisany przez Iwona Struzik |
| poniedziałek, 22 listopada 2010 19:09 |
|
Czy dzieci powinny jeść obiadek podczas oglądania telewizji?
W zasadzie nie. 100 lat temu uważano, że przy obiedzie nie powinno się nawet rozmawiać, by nic nie zakłócało żucia, przełykania i trawienia.
Dzisiaj już nikt tak nie myśli. Wiadomo jednak, że spokojne, powolne jedzenie sprawia, że się nie przejadamy, gdyż poczucie sytości pojawia się w naszym mózgu po 20 minutach od chwili napełnienia żołądka. Zatem im wolniej jemy – tym mniej zjemy. Ale rzadko chodzi nam o to, żeby dziecko mniej zjadło. Zazwyczaj staramy się o to, by zjadło „przyzwoicie” czyli swoją porcję. Jeśli z tym bywają problemy, to na różne sposoby próbujemy zachęcić malucha do jedzenia. Jedną z zachęt może być bajka w telewizji, włączana wtedy, gdy tylko małe dziecko je obiadek. Starsze dzieci powinny jadać przy zgaszonym telewizorze. Nic je wtedy nie rozprasza, mało co się rozlewa, sztućce są prawidłowo trzymane, a posiłek znika w dobrym tempie. Telewizję można włączyć po obiedzie, na deser.
Iwona Struzik
|
| Poprawiony: sobota, 11 stycznia 2014 13:20 |